Для тех, кто старается всегда держать себя в форме и вести здоровый способ жизни или только стремится к этому, есть много прекрасных приложений, которые можно скачать на электронные носители. С ними легко отслеживать, что и как делается, правильное ли питание, полноценный ли сон, достаточно ли движений и т.д. Тем, кто стремится сбросить лишние килограммы, приложения помогают подсчитывать калории. Они также могут связать с тренером, будут поддерживать советами и помогут достичь цели.